新型冠状病毒肺炎:给心脏病患者的建议

发表: 2020年3月31日,星期二

作者:Ugochukwu O. Egolum, MD, FACC

随着新型冠状病毒肺炎大流行继续增长和演变, 重要的是,每个人都明白他们可以做些什么来保护自己和亲人的安全, 同时也有助于减缓病毒的传播. 对于高危人群尤其如此.

如果你超过65岁, 而且你有心脏病, 比如冠状动脉疾病, 高血压或心力衰竭意味着你是高危人群. 虽然风险增加并不会让你更有可能感染新型冠状病毒肺炎, 这意味着你更有可能出现严重的症状或出现并发症.

尽管新型冠状病毒肺炎是一种呼吸道疾病, 这意味着它主要影响肺部, 这种病毒会损害你的整个身体, 包括你的心. 当你的身体在抵抗感染时, 从免疫系统到心血管系统,一切都必须更加努力地工作. 然而, 这对已经因心力衰竭或心脏病而挣扎的心脏来说是极其繁重的.

这就是为什么预防是关键,尤其是对高危人群. 记住这些简单的建议来帮助预防新型冠状病毒肺炎.

此外,这里还有一些心脏病患者需要牢记的重要建议 新型冠状病毒肺炎:

  • 保持你的常规. 即使你花更多的时间在家, 重要的是要给你的一天设定一个结构,并坚持你的日常生活. 坚持你的睡眠时间表, 在适当的时间服药, 饮食均衡,完成其他日常任务.
  • 保持联系. 无论是通过电话, 视频信息或社交媒体, 与你的朋友和家人保持联系. 社会支持对情绪、心理和情感健康都有很大的影响.
  • 吃有益于心脏健康的食物. 虽然你可能不像平时那样经常去商店,或者有相同的选择,但当你可以的时候,一定要选择对心脏有益的食物. 坚持吃低脂蛋白质, 比如鸡肉或海鲜, 享受新鲜的水果和蔬菜,并加入健康的全麦零食和坚果. 避免高钠和饱和脂肪的食物.
  • 保持活跃. 如果你有心脏病,或者你不经常运动,这并不一定是开始一种新的锻炼方式的时候, 但是保持身体活动是很重要的. 记得坐着的时候经常休息一下,促进血液循环, 尽可能多地在户外走走来伸展你的双腿, 保持正常的健身计划.
  • 了解你的身体. 没有人能像你一样了解你的身体——以及它所有独特的疼痛. 确保监测任何持续的状况,并观察任何新的症状或异常. 在新型冠状病毒肺炎期间,如果你需要就医,请在就诊前致电医生办公室. 当然,如果发生医疗紧急情况,请拨打911.
  • 安排一次与心脏病专家的远程医疗访问. 在新型冠状病毒肺炎大流行期间确保所有患者的安全, 乔治亚心脏研究所已经重新安排了所有非紧急预约. 然而,对于一些患者来说,远程医疗访问可能适合他们的护理需求. 欲了解更多有关这项便捷全面的服务,请致电 770-534-2020.