我得了新型冠状病毒肺炎. 接下来我该怎么办?

发表: 2021年8月27日,星期五
传染病医学主任

你可能会问:如果我被诊断患有新型冠状病毒肺炎,我在家能做什么? 大多数人都是轻度到中度的疾病,不需要去医院或任何药物治疗. 如果你或你认识的人被诊断患有新型冠状病毒肺炎, 阅读下面的指导,如何照顾自己或爱人.

与你的初级保健提供者保持联系

打电话和跟进你的初级保健提供者通过一个 视频访问 在接到新型冠状病毒肺炎诊断阳性通知后24至48小时内. 不打电话就直接去看医生.

把自己和别人分开

住在单独的房间,有自己的浴室.

单克隆治疗

单克隆抗体 治疗是一种模仿身体对新型冠状病毒肺炎反应的治疗方法, 哪一种可以帮助增强免疫系统. 这种治疗方法可以限制传播,防止症状恶化. 和你的医生谈谈,看看你是否适合这种治疗.

防止传播

咳嗽和打喷嚏时遮住口罩,防止传染给他人, 勤洗手, 表面消毒, 不要分享私人物品. 如果你必须和其他人或宠物在一起,请戴上口罩或布面.

俯卧

新型冠状病毒肺炎呼吸道感染患者, 考虑俯卧几个小时(脸朝下趴在肚子上),以帮助改善肺功能和氧合.

注意:孕妇不宜服用, 面部受伤的人, 近期腹部手术, 脊柱疾病, 神经系统疾病, 或其他伤害. 关于此练习,请先与您的供应商联系.

呼吸练习

呼吸练习并没有被证明可以预防新型冠状病毒肺炎感染的恶化, 但如果你患有新型冠状病毒肺炎呼吸道感染,它们可以帮助打开部分肺部并排出粘液. 它们还可以帮助减少焦虑. 点击 在这里 看一段视频来学习如何做这个或阅读 在这里 更多的肺锻炼.

维生素

许多研究指出了维生素D对免疫系统的有益作用. 考虑膳食补充剂,如维生素C、维生素D和锌. 请记住,这些都不是治疗新型冠状病毒肺炎的有效疗法. ​

打开窗户!

尽可能打开你房间的窗户,释放污浊的空气,引入新鲜空气.

用脉搏血氧计监测你的氧饱和度

新型冠状病毒肺炎患者的含氧量可能很低,但其他情况下表现良好.  在家时经常使用脉搏血氧计监测氧饱和度. 如果体内含氧量低于94%,请联系医生!

另外, 如果你呼吸困难, 胸痛加重, 嘴唇发蓝, 和/或胃肠道症状恶化, 立即就医.

症状消失后我该怎么办?

当你的症状基本消失时, 请与您的提供者联系,以便您可以脱离隔离.

有关进一步的新型冠状病毒肺炎检测和医疗服务,请点击 在这里.

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